техника уддияна бандха для плоского живота Йога
Польза техники уддияна бандха
Техника уддияна бандха – это важная практика йоги
Страна Индия
Тратака – практика йоги для глаз и ума, для восстановления зрения Йога
Тратака – практика йоги для глаз и ума
Тратака – это практика йоги, входящая в систему Шаткарм.
Страна Индия
Техника выполнения капалабхати Йога
Чудесное дыхание капалабхати
Техника капалабхати – что это такое? Этот вопрос особенно
Страна Индия
Сахаджа басти крийя Йога
Сахаджа-басти крийя – чистим кишечник как йоги
Сахаджа-басти крийя – это «упрощенный» вариант басти
Страна Индия
Что такое наули и как ее делать Йога
Практика наули – йога для живота
Наули крийя – это одна из самых главных практик очищения
Страна Индия
Агнисара дхаути - техника выполнения Йога
Дхаути – йога очищения желудка
Дхаути – это обобщенная группа очистительных практик
Страна Индия
Джала нети и сутра нети Йога
Джала нети и сутра нети – промываем нос по йоге
Джала-нети – это одна из очистительных практик, входящих
Страна Индия
Описание техник шаткармы Йога
Шаткармы – очистительные практики йоги
Шаткарма – это одна из шести основных очистительных
Страна Индия
Чакры в сахаджа йоге Йога
Сахаджа-йога
Сахаджа-йога – что это такое? Задаться таким вопросом
Страна Индия
Паттабхи Джойс - автор аштанга-йоги Йога
Что такое аштанга-йога?
Аштанга-йога – это особая практика, сформировавшаяся
Страна Индия
Пранаяма - что это такое? Йога
Что такое пранаяма
Пранаяма – это особые дыхательные упражнения, применяемые
Страна Индия
Айенгар-йога что это такое Йога
Индийская айенгара-йога
Сегодня айенгара-йога считается наиболее популярным
Страна Индия
Что такое йога кундалини Йога
Кундалини-йога: основы и принципы
Индия, благодаря своему особому духовному мировоззрению
Страна Индия
Особенности и назначение хатха-йоги Йога
Что такое хатха-йога?
Хатха-йога – это древнее учение, духовная практика
Страна Индия
Что такое агни йога? Йога
Что такое агни йога?
Агни-йога – это учение Живой Этики, в котором собраны
Страна Индия
Философия йоги Йога
Философское учение йоги в Индии
Йога как философское учение берет свои истоки еще со
Страна Индия