Сахаджа-йога

Обновлено

Сахаджа-йога – что это такое? Задаться таким вопросом может каждый, кто ищет способ гармонизации ментального, эмоционального и физического, путь к самореализации с помощью медитативных практик. Сахаджа-йогу можно отнести именно к таким практикам, у которой есть последователи в более ста странах мира.

Чакры в сахаджа йоге

Что есть основа Сахаджа-йоги?

Только пробудив Кундалини (Абсолютную энергию), человек может достичь своей цели. Чтобы овладеть этой практикой, не обязательно оставлять мирскую жизнь, удалятся от социума и постоянно быть погруженным в медитативное состояние.

Сахаджа-йогой можно заниматься, не покидая своего привычного окружения, однако, для достижения результатов необходимо регулярно уделять внимание медитациям. Также рекомендуем ознакомиться со статьей про випассану.

В чем же особенность данного направления йоги? Что нужно делать для того, чтобы пробудить Кундалини и достичь самореализации? Как проходят занятия и какую роль выполняет музыка в Сахаджа-йоге? Следующий материал поможет вам узнать ответы на эти вопросы.

Сахаджа-йога – пробуждение Кундалини, ведущее к самореализации

Те, кто практически ничего не знают о Сахаджа-йоге и скептически относятся к различным религиозным направлениям, могут задуматься: это секта или нет? Попробуем объективно разобраться.

Сахаджа-йога – это отдельное направление йоги, религиозное движение, которое сформировалось относительно недавно, но имеет очень древние индийские корни. Она утверждает, что с помощью медитативных техник можно достичь самореализации с помощью вхождения в бесмысленное состояние, которое называется нирвичара-самадхи («ментальная тишина»).

Основательницей этого движения стала Нирмала Шривастава, представившая свое учение в 1970 году. Известна она под именем Шри Матаджи Нирмала Деви. «Шри» – это обращение к великоуважаемой личности, которой и являлась Нирмала. «Матаджи» – матушка, «Нирмала Деви» – обозначение полного имени Нирмала.

Шри Матаджи Нирмала Деви
Шри Матаджи Нирмала Деви

Термин «сахаджа-йога» стал известен благодаря Кабиру – индийскому поэту-мистику. С санскрита данное словосочетание означает «рожденный в союзе с всепроникающей энергией божественной любви».

Более подробно о различных школах и направлениях йоги вы можете узнать из раздела Йога на нашем сайте.

Шри Матаджи Нирмала Деви говорила, что смысл своей жизни невозможно познать до тех пор, пока человек не соединится с энергией, которая ее создала. Каждому нужно знать о своих корнях. Это позволит стать себе самому Духовным руководителем.

Индийская айенгара-йога

Действительно, в Сахаджа-йоге, самореализация – это первоочередное понятие. Эта самореализация представляет собой некую духовную трансформацию, происходящую с помощью пробуждения Кундалини, точнее, соединения с этой Абсолютной энергией.

Кундалини располагается в области «священной» кости (крестца). При пробуждении она начинает подниматься по позвоночнику, проходя по каждой из семи чакр, одновременно очищая и подпитывая их. Кундалини – мощнейшая энергия, просвещающая мозг и центральную нервную систему. Человек начинает понимать о том, что правильно, а что неправильно. Такое осознание помогает жить в гармонии не только с собой, но и окружающей действительностью, природой, людьми.

Правильный поток энергии

Каковы положительные стороны Сахаджа-йоги: достигаемые результаты

Не отрываясь от своей обыденной жизни, не отстраняясь от родных и близких, практикующий Сахаджа-йогу совершенствует разные аспекты себя и своего существования – интеллект, тело, отношения, чувства и эмоции.

Важное место отводится медитации, во время которой человеку приходит осознание.

Что происходит в процессе занятий Сахаджа-йогой? Результаты значимы:

  • Самоизлечивание. Благодаря использованию несложных методов человек самостоятельно очищает свои энергетические центры, что способствует коррекции состояния разных систем органов. Восстанавливается баланс обмена веществ, состав крови изменяется в положительную сторону. Нормализуется самочувствие, сон становится здоровым, убираются последствия стресса, как самые главные причины болезней.
  • Устранение того, что мешает действиям, мыслям и чувствам. Человек избавляется от ложной информации, амбиций, не позволяющих воспринимать реальность. Когда практикующий данное учение получает истинную информацию, это находит отражение в прохладных вибрациях на ладонях рук. Человек становится спокойным, уверенным и радостным.
  • Йог получает возможность наладить отношения с обществом и окружающим миром. Данная практика помогает социуму прогрессировать за счет того, что из сознания исчезают стереотипы, шаблоны восприятия и мышления. Отбрасывается необходимость разделения людей по религиозному, национальному, расовому или политическому признаку.

Гармонизация ментального, физического и социального делает человека счастливым, свободным от предрассудков и мнений.

Есть ли негативные отзывы о Сахаджа-йоге?

Помимо положительных отзывов можно встретить и негативные. На то есть несколько причин:

  1. Не каждый может принять тот факт, что Шри Матаджи – это не просто основательница Сахаджа-йоги, а гуру. Ее образ культивируется и почитается.
  2. Несмотря на то, что данная практика учит освобождаться от национального и религиозного разделения, Сахаджа-йога все-таки считается индийской школой, упор в которой делается на буддизм. Также присутствуют религиозные обряды, произносятся мантры.
  3. В отличие от многих других направлений йоги, в Сахаджа-йоге не работают напрямую с физическим телом. В ней не выполняют асаны, которые могут привлекать большое количество последователей классической йоги. Состояние телесного духа прорабатывается исключительно с помощью медитаций, мантр и движений руками.

Те, кто не доволен этими аспектами Сахаджа-йоги, покидает ее. Но те, кто принимает это учение таким, каким оно есть, становятся верными ее последователями.

Энергетическая медитация

Как проходят занятия?

  • Занятия Сахаджа-йогой доступны каждому, кто этого пожелает. Ограничений никаких нет. Главное – это готовность измениться, избавиться от того, что мешает самореализации. А право на самореализацию имеет каждый человек от рождения.
  • Занятие в рамках Сахаджа-йоги длится примерно 1,5-2 часа. Начинается оно с проведения ритуала, помогающего поднять Кундлини вверх по позвоночнику. Сразу после этого наступает этап бандан, во время которого происходит установление защиты Божественности и Любви.
  • Когда установка защиты завершается, практикующие переходят к пению мантр, медитации, прослушиванию лекций от Шри Матаджи.
  • Окончание занятие выглядит точно так же, как и его начало – поднятие вверх Кундалини и выполнение бандан.
  • Один раз в месяц должен обязательно проводиться индуистский обряд под названием пуджи. Его предназначение заключается в выражении своего почтения и преданности богу, исходящих из души. Во время пуджи очищаются, читают мантры, медитируют.
Джала нети и сутра нети - промываем нос по йоге

Важность музыки в медитативной практике Сахаджа-йоги

Музыка в Сахаджа-йоге имеет особое значение. Она помогает пробудить Кундалини, очистить чакры, достичь самореализации, ощутить гармонию. Чаще всего используется классическая индийская музыка, и необходима она обычно для медитаций. Она источает такие вибрации, что помогает Кундалини подниматься по позвоночнику и одновременно очищать чакры.

Те, кого интересует Сахаджа-йога и музыка для медитации, могут найти нужные мелодии без особого труда. Сбалансированная, спокойная, отрешенная от переживаний и лишенная негативных эмоций индийская музыка станет верным помощником в медитации.

Учение Сахаджа-йоги можно назвать по-своему уникальным, так как оно дает практические возможности всесторонне развивать свою личность, работая с Абсолютной энергией.

Результаты занятий могут превосходить даже все самые смелые ожидания, так как практикующие Сахаджа-йогу могли избавляться от вредных привычек, страхов, недугов и психологических проблем.


Загрузка...
Сохраните информацию и добавьте сайт в закладки - нажмите CTRL+D
Сохранить в ВК
Класснуть
Вотсапнуть
Запинить

Страна Индия
Добавить комментарий

  1. Энди

    Доброго дня! Как бы красиво это не звучало, однако вынуждены Вас предупредить об опасности данного вида Йоги! Кундалини может пробудить в человеке ТОЛЬКО прикосновение Великого Владыки! Самовозгорание Кундалини или, что хуже, попытки пробудить ее раньше положеннго срока готовности монады это самоубийство духовное и физическое! Всем лжеучителям на планете четко дали понять, что так называемые практики пробудить кундалини в человеке это убийство воплощенного! Кундалини это Великая Мать сущего и пробуждение ее без надзора Великих Владык ужасно, это влечет страшные последствия для монады. Сперва ,желающему вступить на путь эволюции Духа, необходимо развить очистить и подготовить свое сознание, затем вместить дисциплину и лишь затем осторожно приближатся к трансцендентальным практикам! Долог Путь, но прекрасен! Бегите от тех кто призывает Вас пробудить свою Кундалини ибо они есть Убийцы! Всего вам доброго!

    Ответить
    1. Indiada.ru автор

      Энди, спасибо за Ваше мнение.

      Ответить
    2. Vi Ra

      “Бред Энди” – это можно назвать только так! Кроме Индии, в десятках стран мира практикуют Сахаджа Йогу. И кроме баланса и гармонии никто ничего “горящего” не ощутил.
      P.S Есть правда один побочный эффект – выздоровление.
      В здоровом теле здоровый дух.

      Ответить
  2. алекс

    Во-первых, Сахаджа йога ближе всего к индуистской тантрической традиции, а не к буддизму. Во-вторых, Шри Матаджи объявила себя воплощением Ади Шакти, соответственно имеет полномочия пробуждать Кундалини без вреда для человека.

    Ответить
  3. Дмитрий

    Если человек энергетически не готов к пробуждению кундалини-ничего не произойдёт. Насильно поднять кундалини практически невозможно. Интенсивность переживания и получения опыта пробуждения кундалини зависит от состояния энергетической системы конкретного человека в конкретный момент времени. За 20 лет практики сахаджа-йоги и проведения программ по пробуждению кундалини ( не считал сколько и в каких городах и странах) никто не пострадал )). Бесспорно более интенсивный опыт, ощущения пробуждения кундалини имеют люди , подготовленные светлыми духовными практиками, искатели истины и дети.
    Света Любви и Благодати Вам друзья.

    Ответить
  4. Анастасия

    С глубокой признательностью и благодарностью вся моя семья относится к самой личности Великой Матери – Шри Нирмала Деви. И мы искренне верим в то, что она является воплощением Ади Шакти. Перенеся жестокие пытки, она осталась светлой, любвеобильной, мужественной. И такой запомнилась тысячам и миллионам ищущих Высшую Истину. Джай Джай Шри Матаджи!

    Ответить
  5. Ирек

    Статья объективная, написана без предрассудков, очень информативно, четко и ясно. Спасибо!

    Ответить
    1. Indiada.ru автор

      Благодарим за высокую оценку материала. Приходите еще)

      Ответить