Сахаджа-йога – что это такое? Задаться таким вопросом может каждый, кто ищет способ гармонизации ментального, эмоционального и физического, путь к самореализации с помощью медитативных практик. Сахаджа-йогу можно отнести именно к таким практикам, у которой есть последователи в более ста странах мира.
Что есть основа Сахаджа-йоги?
Только пробудив Кундалини (Абсолютную энергию), человек может достичь своей цели. Чтобы овладеть этой практикой, не обязательно оставлять мирскую жизнь, удалятся от социума и постоянно быть погруженным в медитативное состояние.
Сахаджа-йогой можно заниматься, не покидая своего привычного окружения, однако, для достижения результатов необходимо регулярно уделять внимание медитациям. Также рекомендуем ознакомиться со статьей про випассану.
В чем же особенность данного направления йоги? Что нужно делать для того, чтобы пробудить Кундалини и достичь самореализации? Как проходят занятия и какую роль выполняет музыка в Сахаджа-йоге? Следующий материал поможет вам узнать ответы на эти вопросы.
Сахаджа-йога – пробуждение Кундалини, ведущее к самореализации
Те, кто практически ничего не знают о Сахаджа-йоге и скептически относятся к различным религиозным направлениям, могут задуматься: это секта или нет? Попробуем объективно разобраться.
Сахаджа-йога – это отдельное направление йоги, религиозное движение, которое сформировалось относительно недавно, но имеет очень древние индийские корни. Она утверждает, что с помощью медитативных техник можно достичь самореализации с помощью вхождения в бесмысленное состояние, которое называется нирвичара-самадхи («ментальная тишина»).
Основательницей этого движения стала Нирмала Шривастава, представившая свое учение в 1970 году. Известна она под именем Шри Матаджи Нирмала Деви. «Шри» – это обращение к великоуважаемой личности, которой и являлась Нирмала. «Матаджи» – матушка, «Нирмала Деви» – обозначение полного имени Нирмала.
Термин «сахаджа-йога» стал известен благодаря Кабиру – индийскому поэту-мистику. С санскрита данное словосочетание означает «рожденный в союзе с всепроникающей энергией божественной любви».
Более подробно о различных школах и направлениях йоги вы можете узнать из раздела Йога на нашем сайте.
Шри Матаджи Нирмала Деви говорила, что смысл своей жизни невозможно познать до тех пор, пока человек не соединится с энергией, которая ее создала. Каждому нужно знать о своих корнях. Это позволит стать себе самому Духовным руководителем.
Действительно, в Сахаджа-йоге, самореализация – это первоочередное понятие. Эта самореализация представляет собой некую духовную трансформацию, происходящую с помощью пробуждения Кундалини, точнее, соединения с этой Абсолютной энергией.
Кундалини располагается в области «священной» кости (крестца). При пробуждении она начинает подниматься по позвоночнику, проходя по каждой из семи чакр, одновременно очищая и подпитывая их. Кундалини – мощнейшая энергия, просвещающая мозг и центральную нервную систему. Человек начинает понимать о том, что правильно, а что неправильно. Такое осознание помогает жить в гармонии не только с собой, но и окружающей действительностью, природой, людьми.
Каковы положительные стороны Сахаджа-йоги: достигаемые результаты
Не отрываясь от своей обыденной жизни, не отстраняясь от родных и близких, практикующий Сахаджа-йогу совершенствует разные аспекты себя и своего существования – интеллект, тело, отношения, чувства и эмоции.
Важное место отводится медитации, во время которой человеку приходит осознание.
Что происходит в процессе занятий Сахаджа-йогой? Результаты значимы:
- Самоизлечивание. Благодаря использованию несложных методов человек самостоятельно очищает свои энергетические центры, что способствует коррекции состояния разных систем органов. Восстанавливается баланс обмена веществ, состав крови изменяется в положительную сторону. Нормализуется самочувствие, сон становится здоровым, убираются последствия стресса, как самые главные причины болезней.
- Устранение того, что мешает действиям, мыслям и чувствам. Человек избавляется от ложной информации, амбиций, не позволяющих воспринимать реальность. Когда практикующий данное учение получает истинную информацию, это находит отражение в прохладных вибрациях на ладонях рук. Человек становится спокойным, уверенным и радостным.
- Йог получает возможность наладить отношения с обществом и окружающим миром. Данная практика помогает социуму прогрессировать за счет того, что из сознания исчезают стереотипы, шаблоны восприятия и мышления. Отбрасывается необходимость разделения людей по религиозному, национальному, расовому или политическому признаку.
Гармонизация ментального, физического и социального делает человека счастливым, свободным от предрассудков и мнений.
Есть ли негативные отзывы о Сахаджа-йоге?
Помимо положительных отзывов можно встретить и негативные. На то есть несколько причин:
- Не каждый может принять тот факт, что Шри Матаджи – это не просто основательница Сахаджа-йоги, а гуру. Ее образ культивируется и почитается.
- Несмотря на то, что данная практика учит освобождаться от национального и религиозного разделения, Сахаджа-йога все-таки считается индийской школой, упор в которой делается на буддизм. Также присутствуют религиозные обряды, произносятся мантры.
- В отличие от многих других направлений йоги, в Сахаджа-йоге не работают напрямую с физическим телом. В ней не выполняют асаны, которые могут привлекать большое количество последователей классической йоги. Состояние телесного духа прорабатывается исключительно с помощью медитаций, мантр и движений руками.
Те, кто не доволен этими аспектами Сахаджа-йоги, покидает ее. Но те, кто принимает это учение таким, каким оно есть, становятся верными ее последователями.
Как проходят занятия?
- Занятия Сахаджа-йогой доступны каждому, кто этого пожелает. Ограничений никаких нет. Главное – это готовность измениться, избавиться от того, что мешает самореализации. А право на самореализацию имеет каждый человек от рождения.
- Занятие в рамках Сахаджа-йоги длится примерно 1,5-2 часа. Начинается оно с проведения ритуала, помогающего поднять Кундлини вверх по позвоночнику. Сразу после этого наступает этап бандан, во время которого происходит установление защиты Божественности и Любви.
- Когда установка защиты завершается, практикующие переходят к пению мантр, медитации, прослушиванию лекций от Шри Матаджи.
- Окончание занятие выглядит точно так же, как и его начало – поднятие вверх Кундалини и выполнение бандан.
- Один раз в месяц должен обязательно проводиться индуистский обряд под названием пуджи. Его предназначение заключается в выражении своего почтения и преданности богу, исходящих из души. Во время пуджи очищаются, читают мантры, медитируют.
Важность музыки в медитативной практике Сахаджа-йоги
Музыка в Сахаджа-йоге имеет особое значение. Она помогает пробудить Кундалини, очистить чакры, достичь самореализации, ощутить гармонию. Чаще всего используется классическая индийская музыка, и необходима она обычно для медитаций. Она источает такие вибрации, что помогает Кундалини подниматься по позвоночнику и одновременно очищать чакры.
Те, кого интересует Сахаджа-йога и музыка для медитации, могут найти нужные мелодии без особого труда. Сбалансированная, спокойная, отрешенная от переживаний и лишенная негативных эмоций индийская музыка станет верным помощником в медитации.
Учение Сахаджа-йоги можно назвать по-своему уникальным, так как оно дает практические возможности всесторонне развивать свою личность, работая с Абсолютной энергией.
Результаты занятий могут превосходить даже все самые смелые ожидания, так как практикующие Сахаджа-йогу могли избавляться от вредных привычек, страхов, недугов и психологических проблем.
Доброго дня! Как бы красиво это не звучало, однако вынуждены Вас предупредить об опасности данного вида Йоги! Кундалини может пробудить в человеке ТОЛЬКО прикосновение Великого Владыки! Самовозгорание Кундалини или, что хуже, попытки пробудить ее раньше положеннго срока готовности монады это самоубийство духовное и физическое! Всем лжеучителям на планете четко дали понять, что так называемые практики пробудить кундалини в человеке это убийство воплощенного! Кундалини это Великая Мать сущего и пробуждение ее без надзора Великих Владык ужасно, это влечет страшные последствия для монады. Сперва ,желающему вступить на путь эволюции Духа, необходимо развить очистить и подготовить свое сознание, затем вместить дисциплину и лишь затем осторожно приближатся к трансцендентальным практикам! Долог Путь, но прекрасен! Бегите от тех кто призывает Вас пробудить свою Кундалини ибо они есть Убийцы! Всего вам доброго!
Энди, спасибо за Ваше мнение.
«Бред Энди» — это можно назвать только так! Кроме Индии, в десятках стран мира практикуют Сахаджа Йогу. И кроме баланса и гармонии никто ничего «горящего» не ощутил.
P.S Есть правда один побочный эффект — выздоровление.
В здоровом теле здоровый дух.
Во-первых, Сахаджа йога ближе всего к индуистской тантрической традиции, а не к буддизму. Во-вторых, Шри Матаджи объявила себя воплощением Ади Шакти, соответственно имеет полномочия пробуждать Кундалини без вреда для человека.
Если человек энергетически не готов к пробуждению кундалини-ничего не произойдёт. Насильно поднять кундалини практически невозможно. Интенсивность переживания и получения опыта пробуждения кундалини зависит от состояния энергетической системы конкретного человека в конкретный момент времени. За 20 лет практики сахаджа-йоги и проведения программ по пробуждению кундалини ( не считал сколько и в каких городах и странах) никто не пострадал )). Бесспорно более интенсивный опыт, ощущения пробуждения кундалини имеют люди , подготовленные светлыми духовными практиками, искатели истины и дети.
Света Любви и Благодати Вам друзья.
С глубокой признательностью и благодарностью вся моя семья относится к самой личности Великой Матери — Шри Нирмала Деви. И мы искренне верим в то, что она является воплощением Ади Шакти. Перенеся жестокие пытки, она осталась светлой, любвеобильной, мужественной. И такой запомнилась тысячам и миллионам ищущих Высшую Истину. Джай Джай Шри Матаджи!
Статья объективная, написана без предрассудков, очень информативно, четко и ясно. Спасибо!
Благодарим за высокую оценку материала. Приходите еще)