Что такое панчакарма

Панчакарма в аюрведической медицине занимает центральное место. Напряженное и заполненное стрессами существование современного человека, живущего в неблагоприятной экологической обстановке, постепенно разрушает его организм.

Процедуры аюрведической панчакармы
Процедуры аюрведической панчакармы

Аюрведа, древнейшая система медицины, гласит, что основная причина человеческих заболеваний – это токсины, накапливающиеся в определенных органах, и эмоциональные потрясения, нарушающие баланс дош.

Чтобы вернуть человеку телесное и душевное здоровье, и была разработана Панчакарма, объединившая терапевтические процедуры – простые, но эффективные одновременно. Ознакомимся подробнее с тем, что такое Панчакарма, в лечении каких недугов она может помочь и какими методами для этого пользуется.

Что такое Панчакарма и какие у нее цели

Панчакарма – это программа очищения организма от токсинов, восстановления здоровья путем избавления от недугов, омоложения. В этой системе также немаловажное внимание уделяется очищению ума и сознания, устранению стрессов, так как считается, что они очень часто провоцируют развитие заболеваний. Аюрведа признает неразрывное единство телесного, ментального и эмоционального. Стоит какой-то из этих составляющих нарушиться, возникают недуги. Главное в Панчакарме – восстановить равновесие в системе.

В переводе с санскрита слово «панчакарма» дословно переводится как «пять действий». Такое название эта программа получила потому, что она использует в профилактике и лечении болезней пять основных оздоровительных процедур. Они гениально просты, но очень эффективны.

Прежде всего, Панчакарма направлена на борьбу не с симптоматикой заболевания, а с теми факторами (причинами), которыми они спровоцированы.

Цели Панчакармы заключаются в:

  • очищении тела от токсинов при помощи выведении пота;
  • «торможении» процессов старения и активном телесном омоложении;
  • улучшении зрения;
  • очищении ума с помощью устранения стрессов;
  • восстановлении баланса дош (психофизиологических энергий, руководящими всеми процессами в организме – Капха, Вата, Питта);
  • общем улучшении эмоционального и психического состояния;
  • восстановлении иммунитета;
  • в духовном, творческом развитии личности путем открытия тонких каналов.

Панчакарма – уникальная программа оздоровления, использующая только натуральные средства природного происхождения (растения, масла и другие естественные компоненты), а также простые манипуляции. Процедуры и средства не травмируют организм, как, например, синтетические лекарственные препараты.

Аюрведический массаж ступней
Аюрведический массаж ступней

 

Система оздоровительно-профилактических процедур Панчакармы уникальна, о чем свидетельствуют такие ее особенности:

  1. Перечень заболеваний, от которых способна избавить Панчакарма, очень широкий. Болезни ЖКТ, гинекологические нарушения, анемия, диабет, неврологические расстройства и многое другое – список практически бесконечен.
  2. Все три доши после терапии уравновешиваются.
  3. Панчакарма берется за лечение даже тех болезней, которые в западной медицине признаны неизлечимыми.
  4. Программа используется в качестве психоэмоциональной реабилитации для людей, испытавших сильное психологическое потрясение или физическую травму. Также применяется спортсменами при подготовке к соревнованиям.

Безусловно, наиболее распространена Панчакарма в Индии, хотя она практикуется и в других азиатских странах и государствах мира.

Известно два направления Панчакармы – южная (керальская) школа и северная. В их учениях много общего, но имеются некоторые различия в количестве и особенностях процедур. В керальской их используется больше.

Традиционная процедура широдхара
Традиционная процедура широдхара

 

Подготовка к процедурам Панчакармы

Перед тем, как приступить к лечебно-оздоровительным и профилактическим процедурам, Панчакарма советует выполнить такую подготовку:

  • Шведана или Сведана – паровая баня;
  • Дипана и Пачана – процедуры активизации обменных процессов и обмена веществ;
  • диета;
  • Абхьянга – расслабляющий массаж с использованием натуральных масел;
  • Коштха Шудхи – очищение ЖКТ.

Порядок подготовки в керальской и северной школах может несколько отличаться, но цели и принципы у них едины.

Процедура массажа головы
Процедура массажа головы

 

Пять процедур в северной школе Панчакармы

Северная школа располагает пятью процедурами оздоровления и профилактики:

  1. Ваман (направлена на устранение избытка Капха-доши) – стимулирование терапевтической рвоты. Излечивает астму, различные кожные заболевания, кашель.
  1. Виречан (устранение преобладания Питта-доши) – очищение кишечника. Процедура помогает при желтухе, изжоге, дерматитах и т.д.
  1. Васти (Басти) – лечебные очистительные клизмы. Для заболеваний, вызванных избытком Вата-доши. Вначале выполняется Снеха-Васти (масляная клизма), направленная на укрепление иммунитета, лечение запоров, ревматизма, параличей, метеоризма.

Затем используют Кашайя-Васти – специальную клизму, изготавливающуюся из трав, масел и меда индивидуально для каждого человека.

  1. Насья – специальная процедура, воздействующая на горло, пазухи, нос и голову. Выполняется в виде массажа с растительными маслами. Массируются поочередно лицо, плечи и грудь так, чтобы человек начать потеть. В ноздри вводятся масла для вдыхания. Процедура завершается массированием носа, груди, ладоней и ступней. Помогает избавиться от разнообразных болезней ЛОР органов, аллергий, мигрени.
  1. Ракта-Мокша – медицинское кровопускание.

Несколько позже в рамках этой процедуры появился массаж головы с применением горячего масла.

 

Процедуры в южной (керальской) школе Панчакармы

Аюрведический центр в Керале в Индии
Аюрведический центр в Керале в Индии

В этом направлении используются такие процедуры:

  • масляные втирания (Абхйанга);
  • массаж лица с применением лекарственных масел (Мукхабхйанга);
  • проливание на голову масла (Широдхара);
  • проливание масла (непрерывное) с глубоким массажем (Сарвангадхара);
  • массаж с использованием мешочков, набитых лекарственными смесями (Пинда сведа);
  • массаж всего тела – эффективен при лишнем весе и целлюлите (Удвартана);
  • ванночка для поясниц и спины, в состав которой входят травяные отвары и горячие масла (Катибасти);
  • массирование стоп с маслами (Падабхйанга).

Для выполнения процедур для панчакармы используются только полезные, натуральные масла, в составе которых может быть огромное количество лекарственных компонентов природного происхождения.

Изготавливаются же такие средства по древним рецептам, которым уже более пяти тысяч лет!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here