Опубликовано в рубрике Аюрведа
 
 

Что такое панчакарма

Панчакарма в аюрведической медицине занимает центральное место. Напряженное и заполненное стрессами существование современного человека, живущего в неблагоприятной экологической обстановке, постепенно разрушает его организм. Аюрведа, древнейшая система медицины, гласит, что основная причина человеческих заболеваний – это токсины, накапливающиеся в определенных органах, и эмоциональные потрясения, нарушающие баланс дош. Чтобы вернуть человеку телесное и душевное здоровье, и была разработана Панчакарма, объединившая терапевтические процедуры – простые, но эффективные одновременно. Ознакомимся подробнее с тем, что такое Панчакарма, в лечении каких недугов она может помочь и какими методами для этого пользуется.

Процедуры аюрведической панчакармы

Процедуры аюрведической панчакармы

Что такое Панчакарма и какие у нее цели

Панчакарма – это программа очищения организма от токсинов, восстановления здоровья путем избавления от недугов, омоложения. В этой системе также немаловажное внимание уделяется очищению ума и сознания, устранению стрессов, так как считается, что они очень часто провоцируют развитие заболеваний. Аюрведа признает неразрывное единство телесного, ментального и эмоционального. Стоит какой-то из этих составляющих нарушиться, возникают недуги. Главное в Панчакарме – восстановить равновесие в системе.

В переводе с санскрита слово «панчакарма» дословно переводится как «пять действий». Такое название эта программа получила потому, что она использует в профилактике и лечении болезней пять основных оздоровительных процедур. Они гениально просты, но очень эффективны.

Прежде всего, Панчакарма направлена на борьбу не с симптоматикой заболевания, а с теми факторами (причинами), которыми они спровоцированы.

Цели Панчакармы заключаются в:

  • очищении тела от токсинов при помощи выведении пота;
  • «торможении» процессов старения и активном телесном омоложении;
  • улучшении зрения;
  • очищении ума с помощью устранения стрессов;
  • восстановлении баланса дош (психофизиологических энергий, руководящими всеми процессами в организме – Капха, Вата, Питта);
  • общем улучшении эмоционального и психического состояния;
  • восстановлении иммунитета;
  • в духовном, творческом развитии личности путем открытия тонких каналов.

 

Панчакарма – уникальная программа оздоровления, использующая только натуральные средства природного происхождения (растения, масла и другие естественные компоненты), а также простые манипуляции. Процедуры и средства не травмируют организм, как, например, синтетические лекарственные препараты.

Аюрведический массаж ступней

Аюрведический массаж ступней

 

Система оздоровительно-профилактических процедур Панчакармы уникальна, о чем свидетельствуют такие ее особенности:

  1. Перечень заболеваний, от которых способна избавить Панчакарма, очень широкий. Болезни ЖКТ, гинекологические нарушения, анемия, диабет, неврологические расстройства и многое другое – список практически бесконечен.
  2. Все три доши после терапии уравновешиваются.
  3. Панчакарма берется за лечение даже тех болезней, которые в западной медицине признаны неизлечимыми.
  4. Программа используется в качестве психоэмоциональной реабилитации для людей, испытавших сильное психологическое потрясение или физическую травму. Также применяется спортсменами при подготовке к соревнованиям.

Безусловно, наиболее распространена Панчакарма в Индии, хотя она практикуется и в других азиатских странах и государствах мира.

Известно два направления Панчакармы – южная (керальская) школа и северная. В их учениях много общего, но имеются некоторые различия в количестве и особенностях процедур. В керальской их используется больше.

Традиционная процедура широдхара

Традиционная процедура широдхара

 

Подготовка к процедурам Панчакармы

Перед тем, как приступить к лечебно-оздоровительным и профилактическим процедурам, Панчакарма советует выполнить такую подготовку:

  • Шведана или Сведана – паровая баня;
  • Дипана и Пачана – процедуры активизации обменных процессов и обмена веществ;
  • диета;
  • Абхьянга – расслабляющий массаж с использованием натуральных масел;
  • Коштха Шудхи – очищение ЖКТ.

Порядок подготовки в керальской и северной школах может несколько отличаться, но цели и принципы у них едины.

Процедура массажа головы

Процедура массажа головы

 

Пять процедур в северной школе Панчакармы

Северная школа располагает пятью процедурами оздоровления и профилактики:

  1. Ваман (направлена на устранение избытка Капха-доши) – стимулирование терапевтической рвоты. Излечивает астму, различные кожные заболевания, кашель.
  1. Виречан (устранение преобладания Питта-доши) – очищение кишечника. Процедура помогает при желтухе, изжоге, дерматитах и т.д.
  1. Васти (Басти) – лечебные очистительные клизмы. Для заболеваний, вызванных избытком Вата-доши. Вначале выполняется Снеха-Васти (масляная клизма), направленная на укрепление иммунитета, лечение запоров, ревматизма, параличей, метеоризма.

Затем используют Кашайя-Васти – специальную клизму, изготавливающуюся из трав, масел и меда индивидуально для каждого человека.

  1. Насья – специальная процедура, воздействующая на горло, пазухи, нос и голову. Выполняется в виде массажа с растительными маслами. Массируются поочередно лицо, плечи и грудь так, чтобы человек начать потеть. В ноздри вводятся масла для вдыхания. Процедура завершается массированием носа, груди, ладоней и ступней. Помогает избавиться от разнообразных болезней ЛОР органов, аллергий, мигрени.
  1. Ракта-Мокша – медицинское кровопускание.

Несколько позже в рамках этой процедуры появился массаж головы с применением горячего масла.

 

Процедуры в южной (керальской) школе Панчакармы

Аюрведический центр в Керале в Индии

Аюрведический центр в Керале в Индии

В этом направлении используются такие процедуры:

  • масляные втирания (Абхйанга);
  • массаж лица с применением лекарственных масел (Мукхабхйанга);
  • проливание на голову масла (Широдхара);
  • проливание масла (непрерывное) с глубоким массажем (Сарвангадхара);
  • массаж с использованием мешочков, набитых лекарственными смесями (Пинда сведа);
  • массаж всего тела – эффективен при лишнем весе и целлюлите (Удвартана);
  • ванночка для поясниц и спины, в состав которой входят травяные отвары и горячие масла (Катибасти);
  • массирование стоп с маслами (Падабхйанга).

Для выполнения процедур для панчакармы используются только полезные, натуральные масла, в составе которых может быть огромное количество лекарственных компонентов природного происхождения.

Изготавливаются же такие средства по древним рецептам, которым уже более пяти тысяч лет!



Сохраним информацию?