аюрведический массаж Аюрведа
Масляный массаж абхьянга
Массаж абхьянга или масляный массаж – это классическая
Страна Индия
техника уддияна бандха для плоского живота Йога
Польза техники уддияна бандха
Техника уддияна бандха – это важная практика йоги
Страна Индия
Что такое наули и как ее делать Йога
Практика наули – йога для живота
Наули крийя – это одна из самых главных практик очищения
Страна Индия
Описание техник шаткармы Йога
Шаткармы – очистительные практики йоги
Шаткарма – это одна из шести основных очистительных
Страна Индия