Статьи с меткой ‘массаж’

 
 
 
Аюрведа
 
Масляный массаж абхьянга
Масляный массаж абхьянга
Масляный массаж абхьянга

Масляный массаж абхьянга

Массаж абхьянга или масляный массаж – это классическая и очень древняя процедура Аюрведы, часто используемая в качестве подготовки тела к Панчакарме. Санскри...

 
Йога
 
Польза техники уддияна бандха
Польза техники уддияна бандха
Польза техники уддияна бандха

Польза техники уддияна бандха

Техника уддияна бандха – это важная практика йоги, которая благодаря особенностям выполнения называется брюшным замком. Выглядит упражнение как сильное втяги...

 
Йога
 
Практика наули - йога для живота
Практика наули - йога для живота
Практика наули - йога для живота

Практика наули — йога для живота

Наули крийя – это одна из самых главных практик очищения хатха-йоги, в процессе которой задействуются мышцы живота. Слово «наули» стоит понимать как «волна» ...

 
Йога
 
Шаткармы – очистительные практики йоги
Шаткармы – очистительные практики йоги
Шаткармы – очистительные практики йоги

Шаткармы – очистительные практики йоги

Шаткарма – это одна из шести основных очистительных техник в йоге. В переводе с санскрита это слово означает «шесть действий». Они применяются тогда, когда д...




Adblock detector